當前位置︰首(shou)頁 > 健康 > 陰虛體(ti)質別吃姜!還有這兩類(lei)人也(ye)別吃

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2020-02-17 05:31:40來源︰99健康網

吃鮮生姜干生姜的好處有很多(duo),如增食欲,緩衰老(lao)。中(zhong)老(lao)年男(nan)性常會因胃寒、食欲不振導致(zhi)身體(ti)虛弱,可常含服鮮姜片,刺激(ji)胃液分泌,促進消化,治療腎虛陽痿,然而不是每(mei)種(zhong)人都適合吃姜的!以下三類(lei)人群不宜食姜!

陰虛體(ti)質可以吃姜嗎 哪(na)些人不能吃姜 吃姜注意什麼

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1、陰虛體(ti)質的人絕對不能吃姜

陰虛就(jiu)是燥熱體(ti)質,表現為手腳心發熱,手zhong)撓瀉han)愛喝水,經常口干、眼(yan)干、鼻干、皮膚干燥、心煩易(yi)怒、睡眠不好,而姜性辛溫(wen),陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀

提醒(xing)︰另外(wai)有的人常常說“爛姜不爛味”,用爛姜來做調料(liao),這是不對的,姜腐爛後會產(chan)生有毒物(wu)質黃(huang)pu)了(liao)兀 鋅贍芑嵊you)發肝(gan)癌、食道癌等疾(ji)病

  2、肝(gan)炎(yan)病人忌吃姜

一般(ban)情況下,肝(gan)炎(yan)病人是忌吃姜的,因為常吃姜會引起肝(gan)火旺。想要克制吃姜引起的肝(gan)火旺,可以同(tong)時選擇一些可舒肝(gan)、理氣的食物(wu),比如用山(shan)楂、菊花泡泡茶喝,這樣就(jiu)可以消除生姜引起的燥熱而不傷song)硤ti)。

3、脫發者用姜要注意

很多(duo)人都把姜外(wai)用來治療脫發,的確(que),姜性溫(wen)味辛,確(que)實能夠增加局部(bu)的血(xue)液循環(huan),刺激(ji)毛囊打開(kai),促使(shi)毛發再生。但(dan)要注意脫發屬熱性疾(ji)病,姜用久(jiu)了(liao)會生熱,用熱性藥(yao)治熱性病,和中(zhong)醫(yi)講究的“熱病用涼藥(yao)”原則是相沖突的,所以盡量少用。

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 吃姜注意五大禁忌

  1、不要去皮

有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發揮(hui)姜的整體(ti)功效(xiao)。一般(ban)的鮮姜洗(xi)干淨後就(jiu)可以切絲分片。

2、不要吃爛了(liao)的生姜

腐爛的生姜會產(chan)生一種(zhong)毒性很強的物(wu)質,它可使(shi)肝(gan)細(xi)胞變性、壞死,從而誘(you)發肝(gan)癌、食道癌等。

3、晚上盡量不要吃姜

俗話說的好晚上吃姜,像吃砒霜。為什麼晚上不能吃姜?姜是宣(xuan)發陽氣的,夜晚人體(ti)應該養陰,收斂陽氣,吃姜是適得其(qi)反(fan),違(wei)背(bei)天(tian)時。此時bei)越  屑復蠛κshi)人興奮,無(wu)法安睡;刺激(ji)神經,影響(xiang)心髒(zang)功能;hui)艋諢穡 姆我  松(song)鏊 /p>

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 4、吃生姜並非多(duo)多(duo)益善

夏季天(tian)氣炎(yan)熱,人們容(rong)易(yi)口干、咽痛、煩渴、汗(han)多(duo),生姜性辛溫(wen),屬熱性食物(wu),根(gen)據“熱者寒之”原則,不宜多(duo)吃。在做菜或(huo)做湯的時候放幾片生姜即(ji)可。

過量食用生姜對健康危害大

專業的研(yan)究顯示,黃(huang)pu)了(liao)乜梢鷥gan)癌,在小鼠的飼(si)料(liao)中(zhong)添加0.04%~1%的黃(huang)pu)了(liao)50天(tian)到2年,可誘(you)導小鼠產(chan)生肝(gan)癌。生姜中(zhong)含有黃(huang)pu)了(liao)兀 艄渴秤蒙 rong)易(yi)加大患肝(gan)癌的風險。

此外(wai),腐爛生姜產(chan)生毒素亦可致(zhi)癌,有人認為“爛姜不爛味”,這種(zhong)想法是沒hui)鋅蒲xue)依(yi)據的,也(ye)很危險。因為腐爛的生姜會產(chan)生毒素,嚴重時會導致(zhi)肝(gan)癌和食道癌的發生。因此,凡(fan)事都應適度(du),就(jiu)如生姜一樣,少吃補身強體(ti),多(duo)吃就(jiu)易(yi)患肝(gan)癌。


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