當(dang)前(qian)位hui)茫a href="http://www.ybrbnews.cn/index.html" target="_blank" class="on">首頁 > 健康 > 戒煙(yan)五年肺癌(ai)率可(ke)降低近四成 這麼做防肺癌(ai)

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2020-02-23 09:59:57來源︰99健康網

在所有的(de)癌(ai)癥中我們最(zui)怕(pa)的(de)就是肺癌(ai)了,這種疾(ji)病的(de)發(fa)病率非常的(de)高。那(na)麼下面(mian)就給大家介紹幾種預防肺癌(ai)的(de)方法(fa)。

如何預防肺癌(ai) 肺癌(ai)的(de)預防方法(fa) 怎(zen)麼預防肺癌(ai)

聲明︰he)計 叢賜紓 纈星(xing)秩  辭qing)告知(zhi)

戒煙(yan)五年肺癌(ai)風險可(ke)降低近四成

肺癌(ai)與吸煙(yan)有密切關聯(lian),近日,美國發(fa)布(bu)了一則論文(wen)報告,美國醫學科(ke)學家們發(fa)現了戒煙(yan)大幅降低tou)偉ai)風險的(de)新證據(ju),提示戒煙(yan)5年,肺癌(ai)風險可(ke)降低近四成。

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 這些因素(su)導致肺癌(ai)

1、有吸煙(yan)習慣者肺癌(ai)發(fa)病率比(bi)不吸煙(yan)者高10倍,吸煙(yan)量大者發(fa)病率更高,比(bi)不吸煙(yan)者高20倍。女性病人肺癌(ai)的(de)發(fa)病率也明顯升高。臨床確診(zhen)的(de)肺癌(ai)病例中,每日吸紙煙(yan)20支以(yi)上,歷時30年以(yi)上者,約佔80%以(yi)上。

2、工業發(fa)達國家肺癌(ai)的(de)發(fa)病率高,城市比(bi)農村(cun)高,廠(chang)礦(kuang)區比(bi)居住區高,主要(yao)原因是由于工業和(he)交通發(fa)達地區,石油,煤(mei)和(he)內燃機等燃燒後和(he)瀝青公(gong)路塵埃產(chan)生的(de)含有苯並芘致癌(ai)烴(ting)等有害(hai)物質污染大氣有關。調查材(cai)料(liao)說明大氣中苯並芘濃度高的(de)地區,肺癌(ai)的(de)發(fa)病率也增高。

3、目前(qian)已(yi)公(gong)認長期接觸鈾、鐳等放射性物質及其衍化(hua)物、致癌(ai)性碳ji)qing)化(hua)合物、砷、鉻、鎳、銅(tong)、錫、鐵、煤(mei)焦油、瀝青、石油、石棉、芥子(zi)氣等物質,均可(ke)誘發(fa)肺癌(ai),主要(yao)是鱗癌(ai)和(he)未分化(hua)小細胞(bao)癌(ai)。

4、肺部慢(man)性疾(ji)病,如肺結(jie)核(he)、矽肺、塵肺等可(ke)與肺癌(ai)並存(cun)。這些病例癌(ai)腫的(de)發(fa)病率高于正常人。此song)夥沃 藶man)性炎癥以(yi)及肺縴維(wei)疤(ba)痕病變,在愈合過程(cheng)中可(ke)能引(yin)起鱗狀上皮(pi)化(hua)生或增生,在此基礎(chu)上,部分病例可(ke)發(fa)展成為癌(ai)腫。

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預防肺癌(ai)的(de)方法(fa)

  1.喝粥

粥是肺癌(ai)適合吃的(de)食物,癌(ai)癥的(de)發(fa)作可(ke)對機體造成全(quan)身性的(de)影響,累及各個器官的(de)正常功能,腸(chang)胃道也是如此。所以(yi),肺癌(ai)患者應吃易zi)諳hua)的(de)粥類食物,如銀耳粥、小米粥等。

 2.檢(jian)查

及時的(de)檢(jian)查治療,年齡在40歲以(yi)上的(de)中年人,出(chu)現咳嗽,若經過抗炎治療後效果仍不理(li)想,尤其出(chu)現干咳或者咳血(xue)痰(tan)時,應該引(yin)起重視,及時到醫院(yuan)做胸片等相(xiang)關檢(jian)查,必要(yao)時bei)褂ψT。有些患者表現為突然出(chu)現的(de)關節(jie)疼痛,類似關節(jie)炎,特別是腕(wan)關節(jie)和(he)踝關節(jie)疼痛,按關節(jie)炎治療效果不好時,也應警惕(ti)與肺腫瘤有關。應積極就醫全(quan)面(mian)檢(jian)查,不要(yao)嫌麻(ma)煩chang)/p>

 3.戒酒戒煙(yan)

肺癌(ai)的(de)發(fa)病主要(yao)原因就是由于長期的(de)吸煙(yan),所以(yi),預防肺癌(ai)首要(yao)強調的(de)還是遠離香煙(yan),不hui)鞫 yan),不被(bei)動吸煙(yan)。

 4.鍛煉

體育鍛煉可(ke)以(yi)增加肺活量,增強自(zi)身的(de)免疫力,提高身體的(de)健康水(shui)平。研究證實,哪些經常參(can)加體育鍛煉的(de)人,罹患肺癌(ai)的(de)幾率比(bi)普通人低很多。每天(tian)進行一次(ci)二(er)十分鐘的(de)體育鍛煉,就能讓人精(jing)神倍加,免疫力增強,降低患癌(ai)癥的(de)風險率。


責任編(bian)輯︰姜姍
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